5 Tipps, wie Sie entspannt durch die Feiertage kommen

Die Zeit rast, das merken so kurz vor Weihnachten wahrscheinlich alle. Schnell noch die restlichen Geschenke besorgen, alle E-Mails und Aufgaben abarbeiten, zwischendurch rasch ein paar Plätzchen backen und das Haus schmücken. Heute geben wir Ihnen ein paar Tipps, wie Sie entspannt durch die Weihnachtstage kommen

1.Tipp: warme Füße

Das Weihnachtsoutfit ist zwar schick, aber oftmals ungemütlich. Mit dem eleganten Kleid oder der dünnen Stoffhose kann es beim festlichen Essen schon einmal kühl werden. Unser Tipp: Gönnen Sie sich ein paar schöne Kuschel-Socken. Die sehen hübsch aus und halten die Füße warm. Und warme Füße sind schon mal die halbe Miete!

2. Tipp: Lieblingswäsche tragen

Wo wir schon einmal bei der Kleidung sind: Gönnen Sie sich in den Weihnachtstagen jeden Tag Ihre Lieblingswäsche. Der Hintergrund: Die Hektik fängt meistens schon morgens früh an: Was ziehe ich? Was muss ich noch rasch erledigen? Sind die Kinder schon fertig? Gerade in solchen Momenten ist es wichtig, für ein paar Minuten inne zu halten. Unser Tipp: Suchen Sie sich Ihre schönste Unterwäsche aus. Legen Sie sie achtsam heraus, streichen Sie sanft über das weiche Material und beglückwünschen Sie sich zu Ihrem hervorragenden Geschmack. Das Anziehen geht idealweise nur halb so schnell wie gewöhnlich. Augen schließen, tief atmen und dann in den Tag starten. Sie werden sehen, dieser kleine Moment wird sich auf den ganzen Tag auswirken – schließlich tragen Sie die Wäsche direkt auf der Haut und können immer wieder nachspüren, dass alles gut ist.

3. Tipp: Kuschelpause

Weihnachten ist das Fest der Liebe. Und idealweise haben Sie Ihre Lieben in den Feiertagen um sich. Wenn es also einmal hektisch und turbulent laufen sollte, der Weihnachtsbraten einfach nicht knusprig werden möchte, die Kinder sich streiten und Sie feststellen, dass die Servietten aus sind, dann gönnen Sie sich eine Kuschelpause. Hierfür schnappen Sie sich den Erstbesten in Ihrer Nähe und nehmen ihn oder sie fest in den Arm. Sie werden überrascht sein, denn diese kleine Geste hilft nicht nur Ihnen runterzukommen, sondern auch Ihrem Gegenüber. Ein tiefer Atemzug, ein Lächeln und schon sieht die Welt wieder ganz anders aus. Versprochen!

4. Tipp: Die SOS-Jacke

Manchmal können wir unsere Hektik gar nicht bewusst steuern. Da hilft auch kein tiefer Atemzug, kein gut gemeintes Wort. Was aber definitiv hilft: die SOS-Jacke! Jeder von uns hat eine Lieblings-Strickjacke daheim. Schön kuschelig, groß, warm, weich, einfach zum Wohlfühlen. Sobald Sie diese Jacke anziehen, ist die Welt wieder in Ordnung und Sie wissen: Feierabend! Genau diese Jacke sollten Sie während der Festtage stets zur Seite haben! Sollte es also einmal drunter und drüber gehen, dann schnappen Sie sich die SOS-Jacke, werfen Sie sie sich um die Schultern, gehen aus dem Raum und schließen kurz die Augen. Gönnen Sie sich eine Minute der Stille, nur Sie und die Jacke. Sobald Sie die Augen wieder öffnen, sind Sie entspannt und müssen wahrscheinlich herzlich lachen, denn die Loungejacke zum Weihnachts-Ouftit sieht einfach witzig aus!

5. Tipp: schlafen

Es mag einfach klingen, aber ist einer der wichtigsten Ratschläge: Nehmen Sie sich ausreichend Zeit zum Schlafen. Die Tagen sind meistens picke-packe-voll, so viele Eindrücke, so viele Aufgaben, so viele emotionale Momente. Selbst, wenn alles wunderschön ist, so braucht unser Körper Zeit, um all dies zu verarbeiten. Gehen Sie demnach ruhig etwas früher ins Bett an den Feiertagen, schlüpfen Sie in Ihren Lieblingsschlafanzug, vielleicht dürfen die Kuchelsocken mit, ein paar Zeilen lesen und dann in wunderbar gemütlicher Bettwäsche ins Schlummerland entfliehen. So sind Sie frisch und voller Energie für den nächsten, schönen Tag bereit. Und alle Eltern werden es wissen: Meist fängt der Tag nach Weihnachten sehr, sehr früh an….

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SCHIESSER wünscht allen Familien eine wunderschöne, ruhige und entspannte Weihnachtszeit!